ويحتوي على اكثر من 25 شريحه وفي غير الوصفات مثل سعرات الاكلات السريعة والسناكات والالبان والمحليات وغيرها والسعرات الحراريه الدايت الوحيد الي تقدر تسويه وما تحرم نفسك من اي اكله مشتهيها